Ballannahme & Technikübung

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Organisation

- 7 rote Hütchen, 3 gelbe Hütchen sowie 3 große Eimer gem. Abb. errichten
- Pärchen bzw. Teams bilden und die Spieler den Positionen zuweisen
Durchführung

- Spieler Gelb spielt: bei 1: einen Flugball und bei 2:
einen Einwurf auf Spieler Rot
- anschließend wechselt er im Tempo auf die nächste Position
- Spieler Rot hält den Ball auf der Strecke zum Eimer hoch und versucht ihn darin abzulegen
Hinweis

- Übung erst in Ruhe ohne Wettbewerbscharakter durchführen
- Anschließend als Wettbewerb durchführen, 3x 4 Minuten: wer erzielt die meisten Treffer? (Nächster Flugball / Einwurf darf erst eingeleitet werden, wenn ein Treffer erzielt wurde)

Übungsidee von: Michael Wirtz
Feldgröße

- Halbes Spielfeld