Ballannahme & Technikübung

  • Organisation

    - 7 rote Hütchen, 3 gelbe Hütchen sowie 3 große Eimer gem. Abb. errichten
    - Pärchen bzw. Teams bilden und die Spieler den Positionen zuweisen

  • Durchführung

    - Spieler Gelb spielt: bei 1: einen Flugball und bei 2: 
     einen Einwurf auf Spieler Rot
    - anschließend wechselt er im Tempo auf die nächste Position
    - Spieler Rot hält den Ball auf der Strecke zum Eimer hoch und versucht ihn darin abzulegen

  • Hinweis

    - Übung erst in Ruhe ohne Wettbewerbscharakter durchführen
    - Anschließend als Wettbewerb durchführen, 3x 4 Minuten: wer erzielt die meisten Treffer? (Nächster Flugball / Einwurf darf erst eingeleitet werden, wenn ein Treffer erzielt wurde)

    Übungsidee von: Michael Wirtz

  • Feldgröße

    - Halbes Spielfeld

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - U15

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken, Technikparcour

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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