Ballannahme und Aufdrehen

  • Organisation

    • Hütchen, um Quadrat aufzubauen
    • 1 Hütchen in der Mitte

  • Durchführung

    A passt zu B 1. B 1 nimmt Ball an und spielt zu C 1. C 1 dribbelt zum Startpunkt zurück. Der nächste Ball wird auf B2 eröffnet und auf C2 weitergespielt.

    Vorgaben:

    • Passgenauigkeit vor Passschärfe
    • B 1 auf dem linken Fuß anspielen. Ballannahme mit links und mit dem rechten Fuß aufdrehen, um zu C 1 spielen zu können
    • B 2 auf dem rechten Fuß anspielen. Ballannahme mit rechts und mit dem linken Fuß aufdrehen, um anschließend mit dem linken Fuss zu C 2 zu passen
    • besonderes Augenmerk auf das Anspielen des richtigen Fußes, auf die richtige Ballannahme und das richtige Aufdrehen setzen
    • Spieler laufen ihrem Passspiel nach und nehmen nächste Position ein
    • im weiteren Verlauf oder je nach Spielerstärke: druckvollere Pässe spielen, schnellere Positionswechsel, Spieler B und C spielen zusätzlichen Doppelpass

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Vor Zuspiel: Körperkontakt zum Gegenspieler suchen oder Ball nach Lauffinte entgegenkommen
    • Finte vor dem Aufdrehen durchführen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U08 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Kurze Pässe

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Übungsniveau

Leicht

Autor: Tactics easy2coach

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