Ballannahme in der Luft

  • Organisation

    • 2 Hütchenreihen aufstellen (je 3 Hütchen)
    • 2 Trainer (oder Spieler) stellen sich jeweils am ersten Hütchen auf
    • Spieler stellen sich jeweils beim 3. Hütchen an

  • Durchführung

    Auf Kommando des Trainers läuft der 1. Spieler auf das mittlere Hütchen zu. Der Trainer wirft einen hohen Ball zu. Der Spieler nimmt diesen in der Luft an und spielt ihn zum Trainer zurück:

    • Mit dem Oberschenkel annehmen
    • Mit der Brust annehmen
    • Mit dem Kopf zurückspielen
    • Mit dem Fuß annehmen

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Brustannahme: Ball mit der Annahme in Richtung linken oder rechten Fuß lenken
    • Tempowechsel nach Abspiel
    • Variationsmöglichkeiten: Mit Spann statt Innenseite zurück passen, Als Dropkick zurückspielen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U09 - U13

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Direktpassspiel

Trainingsorganisation

# Spieler

1 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Umdenken im Spielgeschehen

Visuelle Erwärmung

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Visuelles 3 gg. 3 + 1 mit Coerver

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...