Ballübergabe Kopfball
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Organisation
• Genug Bälle
• 2 Gruppen einteilen, eine innen, eine außen -
Durchführung
Die Spieler im Zentrum laufen die Spieler außen an und erhalten einen Wurf, welchen sie per Kopfball/Spannstoss/… zurückspielen. Anschließend laufen die mittleren Spieler einen neuen Außenspieler an.
Für jüngere Spieler eignen sich Schaumstoffbälle für die Kopfbälle. -
Hinweis
Coaching Point
• Lass viele verschiedene Kopfballtechniken durchführen: Aus Stemmschritt, einbeiniger Absprung, als Aufsetzer
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Feldgröße
Mittelkreis
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
20 min
Altersstufe
U09 - U19
Technik
Kopfballtraining, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus dem Stand, Kopfstoß aus der Bewegung
Kondition
Sprungkraft
Trainingsorganisation
# Spieler
8 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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