Ballführung + Richtungswechsel

  • Organisation

    • 4 rote Hütchen
    • 4 gelbe Hütchen
    • 4 blaue Hütchen

  • Durchführung

    Die Spieler, die sich gegenüberstehen, starten immer gleichzeitig. Die Dribbelwege entsprechend der Abbildung durchführen lassen:

    • Das gelbe Hütchen umdribbeln
    • Das gelbe und ein rotes Hütchen umdribbeln
    • 2 gelbe Hütchen umdribbeln
  • Hinweis

    Coaching Points

    • den Ball eng am Fuß führen
    • den Blick regelmäßig vom Ball trennen
    • Die Hütchen im kürzesten Weg umdribbeln (nicht im Bogen dribbeln)
    • Beidfüßiges Dribbling

  • Feldgröße

    12 x 12 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 Spieler, 4 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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