Ballkontrolle - Der erste Kontakt
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Organisation
• 4 Stangentore
• ein Hütchenviereck in der Mitte des Feldes platzieren
• Bälle beim Trainer
• 4 Spieler hinter den Stangentoren platzieren und mit vier verschiedenen Leibchen markieren
• 1 Spieler in der Mitte -
Durchführung
• Der Trainer spielt die Bälle auf den in der Mitte platzierten Spieler
• Kurz vor seinem Zuspiel ruft er eine Farbe eines äußeren Spielers
• Der Spieler in der Mitte hat nur zwei Kontakte, um den Ball zum geforderten Spieler zu bringen -
Hinweis
Coaching Points
• Auf Vororientierung achten (Schulterblick!)
• Beidfüßig ausführen
• auf Passqualität achten
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U10 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Kurze Pässe
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
5 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
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