Ballmitnahme und Koordination

  • Organisation

    • 6 Stangen
    • 2 Hütchen

  • Durchführung

    Spieler A1 durchläuft die Stangen seitwärts. Ist Spieler A1 an der vorletzten Stange angekommen, spielt Spieler B1 mit der Innenseite zu Spieler A1, dieser nimmt den Ball nach hinten außen mit und spielt den Ball mit der Innenseite zum nächsten Spieler A1.

    Spieler B1 läuft zeitgleich zu den Stangen und durchläuft diese seitwärts Schritt für Schritt. Ist Spieler B1 an der vorletzten Stange angekommen spielt der nächste Spieler A1 mit der Innenseite zu Spieler B1. Dieser nimmt den Ball nach hinten außen mit und spielt diesen zum nächsten Spieler B1.

  • Hinweis

    Coaching Point

    • Geschwindigkeit und Passschärfe nach und nach steigern

  • Hütchenabstände

    15 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U09 - U14

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle

Koordination

Beweglichkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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