Aufwärmen: Ballschule

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen

  • Durchführung

    Jeder Spieler hat einen Ball. Verschiedene technische Variationen durchführen.

    Ball mit einem Fuß führen, mit der Innenseite, mit der Außenseite, mit der Sohle mitnehmen, Übersteiger und Tempdribbling, Rückwärts laufen, Pendellauf, etc. 

    Danach nur noch ein Ball pro Team. Durchnummerieren. 1 passt zu 2, 2 zu 3 und so weiter. Zusätzlich muss die Mannschaft noch einen Ball in der Hand weitergeben. 

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U15, U14

Technik

Kurze Pässe, Dribbling, Finten/Tricks

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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