Ballverarbeitunng und Passspiel flach

  • Organisation

    • 1 Bank/Wand
    • 2 Hütchen 

  • Durchführung

    Der Spieler positioniert sich hinter den beiden Hütchen und spielt den Ball mehrmals flach gegen die Wand/Bank (für ca. 30 Sekunden je Durchgang). Dabei können folgende Aufgaben durchgeführt werden:
    • Den Ball mit der Innenseite stoppen und mit demselben Fuß an die Wand spielen
    • Den Ball mit der Innenseite diagonal nach vorne mitnehmen und mit dem anderen Fuß gegen die Wand spielen
    • Den Ball direkt gegen die Wand spielen
    • Den Ball seitlich mit der Außenseite mitnehmen und gegen die Wand spielen
    • den Ball mit der Innenseite diagonal nach vorne mitnehmen. Dann den Ball mit der Außenseite des Fußes einmal weiterführen und dann gegen die Wand passen.
    • den Ball direkt gegen die Wand spielen. im Verlauf der Übung den Abstand zur Wand nach und nach vergrößern

  • Hinweis

    Coaching Points

    • nach jedem Pass erst nach hinten absetzen und dann dem Ball etwas entgegen gehen
    • druckvolle Pässe
    • zielgerichteter 1. Kontakt, um den Ball mit dem 2. Kontakt sauber spielen zu können
    • Fußgelenk festmachen (Ballan- und -mitnahme)
    • beim Passen nicht in Rücklage kommen

  • Hütchenabstände

    Hütchen 4-7 Meter von Bank entfernt

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U08

Technik

Direktpassspiel, Innenseitpass, Kurze Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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