Spielform - Barcelona

  • Organisation

    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 3 4er Teams einteilen

  • Durchführung

    2 4er Teams spielen auf Ballhalten (hier Rot und Gelb. Das dritte Team (hier Blau) versucht den Ball zu erobern.

    Schaffen es die 2 Teams den Ball 30 Sekunden in den eigenen Reihen zu halten, bekommen sie einen Punkt. 

    Wenn das Team in der Mitte an den Ball kommt, wechseln Sie mit dem Team, welches den Ball verloren hat. 

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Auf Lücke anbieten
    • Spiel breit machen
    • Verteidiger üben hohes Pressing aus

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Taktik

Pressing, Abwehrpressing, Mittelfeldpressing, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Umdenken im Spielgeschehen

Visuelle Erwärmung

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Visuelles 3 gg. 3 + 1 mit Coerver

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