Überzahlspiel auf 4 Tore
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Organisation
• 4 Tore
• 6 Hütchen, um Spielfeld aufzubauen -
Durchführung
1 Spieler von Team A startet mit Ball ins Feld. 1 Spieler Team B startet ohne Ball ins Feld. Damit startet ein 1 gegen 1.
Sobald der Ball ins Tor oder Aus geht, startet ein zweiter Spieler von Team B mit Ball ins Feld und es wird im 2 gegen 1 weiter gespielt. Dieser Ablauf (1vs1, 2vs1, 2vs2 usw.) wiederholt sich, bis alle Spieler im Feld sind und 4vs4 gespielt wird.
Tore zählen nur, wenn sie in der gegnerischen Hälfte erzielt werden. Im nächsten Durchgang startet Team B zuerst mit Ball.
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Hinweis
Coaching Points
• Einlaufende Spieler starten explosiv mit Ball
• Überzahlspiel ausnutzen um Spiel breit zu machen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U09 - Herren / Damen
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
# Spieler
8 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
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