Überzahlspiel mit Felderwechsel

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Organisation

• 8 Hütchen, um 2 Felder im Abstand von 15m aufzubauen
• 1 Ball
• ggf. Leibchen
Durchführung

In einem Feld wird im 4 gegen 2 gestartet, wobei die Überzahlmannschaft versucht den Ball in den eigenen Reihen zu halten.

Gewinnt die Mannschaft in Unterzahl den Ball, versucht sie den Ball in das andere Feld zu den eigenen Mitspielern zu passen.

Wenn dies gelingt, rücken jeweils zwei Spieler der roten und blauen Mannschaft in hohem Tempo in das andere Feld nach und das Überzahlspiel (diesmal ist die rote Mannschaft in Überzahl) beginnt erneut.
Hinweis

Coaching Points

• Nach Feldwechsel zügig Breite und Tiefe im Feld schaffen
• Felderwechsel im höchsten Tempo realisieren

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - U23+

Technik

Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Abwehrpressing, Konterspiel, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl