Den Ball jonglieren ohne Oberschenkel

  • Organisation

    • Pro 2 Spieler 1 Ball
    • Spieler stehen im Strafraum

  • Durchführung

    Die Spieler jonglieren den Ball im Wechsel 3mal, dürfen aber den Oberschenkel nicht benutzen. Fällt der Ball runter, ist das Paar raus. Das Team, welches am längsten jongliert, ohne dass der Ball zu Boden geht, gewinnt.

    Variationen

    • Partner nach jedem Durchgang wechseln
    • Ball muss immer einmal mit dem Kopf gespielt werden
    • Reihenfolge (rechts-links-Kopf) vorgeben

Trainingsaufbau

Schlussteil, Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07

Technik

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Jongliertechniken / Ballhochnahme

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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