Den Ball jonglieren ohne Oberschenkel
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Organisation
• Pro 2 Spieler 1 Ball
• Spieler stehen im Strafraum -
Durchführung
Die Spieler jonglieren den Ball im Wechsel 3mal, dürfen aber den Oberschenkel nicht benutzen. Fällt der Ball runter, ist das Paar raus. Das Team, welches am längsten jongliert, ohne dass der Ball zu Boden geht, gewinnt.
Variationen
• Partner nach jedem Durchgang wechseln
• Ball muss immer einmal mit dem Kopf gespielt werden
• Reihenfolge (rechts-links-Kopf) vorgeben
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U06 - U15
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle
Trainingsorganisation
# Spieler
2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Partnerübung
Übungsniveau
Leicht
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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