- Parcours muss mit mindestens 8 Spielern durchgeführt werden, wobei 8 auch die optimale Anzahl ist.
- mehrere Bälle
- 7 Hütchen
- Spieler startet mit Ball an Hütchen C. Dribbelt in hohem Tempo auf das mittlere Hütchen zu, umkurvt es, und passt zu dem ersten wartenden Spieler an Hütchentor A.
- Dieser passt direkt in den Raum wo der vorherige Spieler den Ball direkt neben das Hütchentor in Richtung Hütchen C passt.
- Der Spieler an Hütchentor A läuft hinter dem Hütchentor zum Ball und begibt sich in hohem Tempo dribbelnd zu Tor C und fährt dort genauso fort.
- Der Spieler von Tor C stellt sich hinten an. Die selbe Übung wird Seitenverkehrt mit Hütchen D und Tor B durchgeführt. Hierbei wird der Doppelpass am Hütchentor gespielt sowie die Ballan - und Mitnahme trainiert.
Variation:
- Spieler beim Warten Tippeln lassen.
- Richtungswechsel für Beidfüßigkeit und Koordination.
- auf Passschärfe, viele Ballkontakte beim Dribbling sowie auf Genauigkeit achten.
Wettkampfidee:
- Welches Team schafft es schneller den Doppelpass 20 mal durchzuführen?
Zwischen D und C: 6 Meter Zwischen A und B: 16 Meter Hütchentore: 3 Meter
Autor: Simon Görbing
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