Doppelpässe mit Langbank und Slalom

  • Organisation

    Langbänke lt. Grafik gekippt aufstellen Hütchen als Slalomparcour aufbauen
  • Durchführung

    1. Langbank 1: Doppelpass spielen 2. Langbank 2: Doppelpass spielen 3, Langbank 3: doppelten Prellball spielen 4, Slalom durch Hütchenparcour 5. Langbank 4: einfacher Prellball und Chipball über Langbank Ball nach laufen Fortführung mit der nächsten Runde
  • Hinweis

    10 Minuten mit 2 Min. Pause und 3 Durchgängen
  • Feldgröße

    Halbes Hallen-Handballfeld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

35 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Kurze Pässe, Balltechniken, Dribbling, Technikparcour

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spielstärke

Beliebig

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Halle

Autor: Ingo Plewka

Weitere Übungen

Dribbeln und Körpertäuschung

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 10 min

Funinio - Passspiel 3 gegen 1 oder 3 gegen 2

Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern

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