Doopelpassrundlauf

  • Organisation

    - 6 rote Hütchen, 8 Kegel und 6 blaue Hütchen gem. Abbildung errichten
    - mehrere Bälle
    - Rundkurs mit 2 gleichen Stationen die parallel starten und hintereinander durchgespielt laufen

  • Durchführung

    - Spieler A dribbelt auf Hütchenreihe C zu
    - Spieler B macht Auftaktbewegung um a zu b
    - Spieler A spielt ca. 1,5m vor Hütchenreihe B zu Spieler B
    - Spieler B lässt auf Kommando "Klatsch" den Ball hinter die Hütchenreihe prallen
    - Spieler A umläuft nach Pass auf Spieler B die Hütchenreihe C
    - Spieler A nimmt Ball mit und spielt den Pass durch Hütchentor D

    Positionswechsel:
    - Spieler A wechselt auf Position von Spieler B
    - Spieler B wechselt auf Position von Spieler D
    - Spieler D dribbelt mit Ball zu A des Rücklaufs

  • Hinweis

    - auf Auftaktbewegungen sowie Passspiel achten (Genauigkeit, Passschärfe)

  • Feldgröße

    Gesamtmaß 16 x 12 m

  • Hütchenabstände

    - A zu C = 8 m
    - C zu D = 8 m
    - D zu A = 8 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Doppelpass, Kombination, Technikparcour

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Spielformen

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Raumverhalten

Raumverhalten

Autor: Simon Görbing

Weitere Übungen

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Spielform Zonenbesetzung

  • Schlussteil
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  • Mehr

Fangen mit Schutzball

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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