Drei Zonen Spiel mit Seite räumen

  • Organisation

    - 8 Hütchen
    - 2 Mannschaften mit Leibchen (je 6 Feldspieler + 1 Torwart) einteilen (benötigt werden 1 Torwart + Viererkette + 2 zentrale Mittelfeldspieler/Angreifer).
    - Spielfeld gem. der Abbildung errichten, dazu 2 Außenzonen (je 20 Meter breit und eine Mittelzone markieren) sowie eine Mittellinie mit Hütchen markieren
    - mehrere Bälle 

  • Durchführung

    - Beide Mannschaften spielen in Gleichzahl (bspw. im 6 vs. 6) gegeneinander
    - Spielt die Mannschaft in Ballbesitz ihren Angriff bspw. über die linke Außenzone aus, muss die verteidigende Mannschaft die rechte Außenzone komplett räumen
    - Schafft sie dies nicht, erhält die angreifende Mannschaft einen Pluspunkt (z.B. kann ein erzieltes Tor doppelt zählen).
    - Es wird mit Abseits gespielt.

    Variationen:
    - bei Ballgewinn durch die Verteidigende Mannschaft Konterspiel erlauben

  • Hinweis

    Schwerpunkte:
    - Auf das schnelle Verschieben der Abwehr achten
    - Die verteidigenden Mittelfeldspieler/ Stürmer müssen in der Defensive immer wieder schnell in die zentrale Zone zurück rücken

    Übungsidee von: Ronny Schulz

  • Feldgröße

    - Länge: 50 m 
    - Breite: 50 m

Trainingsaufbau

Hauptteil, Schlussteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Mannschaftsverhalten, Verschieben, Spieleröffnung, Spieleröffnung über die Abwehr, Spielverlagerung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining, Spielformen

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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