Drei Zonen Spiel 
-
Organisation
2 Mannschaften (6 Feldspieler + 1 Torwart) einteilen (Torwart+ Viererkette+ 2 zentrale Mittelfeldspieler/Angreifer). Beim Spielfeld 2 Außenzonen (je 20 Meter breit und eine Mittelzone markieren) sowie eine Mittellinie markieren. -
Durchführung
Beide Mannschaften spielen gegeneinander. Spielt die Mannschaft in Ballbesitz ihren Angriff über die linke Außenzone aus, muss die verteidigende Mannschaft die rechte Außenzone komplett räumen. Schafft sie dies nicht, erhält die angreifende Mannschaft einen Pluspunkt (z.B. kann ein erzieltes Tor doppelt zählen). Es wird mit Abseits gespielt. -
Hinweis
Auf das schnelle Verschieben der Abwehr achten. Die verteidigenden Mittelfeldspieler/ Stürmer müssen in der Defensive immer wieder schnell in die zentrale Zone zurück. -
Feldgröße
50 Meter Länge, 50 Meter Breite
Taktik:
Spielverlagerung
Abwehr-/ Angriffsverhalten [Verschieben, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]
Spieleröffnung [Spieleröffnung über die Viererkette]
Trainingsaufbau:
Hauptteil, Schlussteil
Beispiele:
Spielformen [Freilaufspiel, Spielform über die Flügel, Spielformen mit taktischer Vorgaben]
Altersstufe:
U14 - U19, Senioren (ab 18)
Dauer:
30 min
Spieleranzahl:
> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]
Trainingsform:
Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler:
Ganze Mannschaft
Torhüter:
2 Torhüter
Intention:
Defensivverhalten, Offensivverhalten
Spielstärke:
Fortgeschritten
Raumverhalten:
Halber Platz
Trainingsort:
Beliebig
Autor: Ronny Schulz
Weitere Übungen
|
