Dribbelaufgaben ums Quadrat

• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen

Das Quadrat wird wechselweiße im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn umdribbelt. Dabei werden bei den Durchgängen folgende Aufgaben durchgeführt:

• Der Ball wird nur mit links/rechts geführt
• Der Ball wird auf 2 gegenüberliegenden Seite mit der Sohle zurückgezogen und auf den anderen beiden Seiten rückwärts gependelt
• Die Richtungswechsel werden mit dem Zidane-Trick durchgeführt
• Die Richtungswechsel werden nach einer Schussfinte durchgeführt
• Die Richtungswechsel werden nach einer Schere durchgeführt
• Die Richtungswechsel werden nach einer Körperfinte durchgeführt
• Der Ball wird um das Quadrat jongliert

Hinweis

• genug Pause zwischen den Durchgängen machen
• in einem hohen Tempo agieren
• enge Ballführung
• beidfüßig agieren
• Blick vom Ball lösen
• Kontakte richtig dosieren, um nicht vom kürzesten Weg abzukommen
• Richtungswechsel steil und nicht im Bogen durchführen

Coaching Points

• beidfüßig trainieren lassen
• darauf achten, dass die ganze Gruppe das Tempo mitgeht
• als Variation, Hütchen mit Finte durchdribbeln lassen (nur erster Spieler)

8 Meter