Dribbeln im Zentrum mit Passen

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
    • Die Spieler positionieren sich gleichmäßig an alle Ecken. Je zwei Bälle werden auf den diagonal gegenüberliegenden Seiten platziert

  • Durchführung

    Die beiden Spieler mit Ball dribbeln gleichzeitig Richtung Mitte, umkurven das mittlere Hütchen und passen 90 Grad zum nächsten Spieler. Anschließend gehen die Passgeber ihrem Ball nach. Die Passempfänger führen die Übung identisch aus. Die Übung wird als Endlospassform fortgesetzt.

  • Hinweis

    Weiter Variationen durchführen:

    • Ball nach links/rechts passen
    • Ball zwischen den Beinen pendeln lassen
    • vor dem Hütchen abkappen und denn Ball 90 Grad weiter passen
    • Das Abkappen mit einer Schere/Schussfinten/ Körperfinte verbinden

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technik

Kurze Pässe, Dribbling, Finten/Tricks

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Spielstärke

Anfänger

Autor: Tactics easy2coach

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