Dribbling mit Finten

  • Organisation

    Drei Starthütchen im Abstand von jeweils 10-15 Meter aufbauen und in der Mitte des Dreiecks eine weitere Markierung aufbauen. An jede Startposition mindestens 2 Spieler positionieren, maximal 4.
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln auf die Stange zu, führen eine Finte durch und kappen nach Links ab zur nächsten Gruppe. Alle drei Gruppen starten gleichzeitig. Variationen: - linke Sohle führen, vor der Stange Wechsel auf die rechte Sohle - Dribbling auf die Stange, Übersteiger mit Richtungswechsel zur nächsten Gruppe. - Innenseite/Außenseite
  • Hinweis

    auf saubere Durchführung der Finten achten: enge Ballführung, Temposteigerung, Richtungswechsel, Körper "mitnehmen"
  • Hütchenabstände

    10-15 Meter

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: David-Friedemann Henning

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