Dribbling und Finten

  • Organisation

    • Drei Starthütchen im Abstand von jeweils 10-15 Meter aufbauen
    • In der Mitte des Dreiecks eine weitere Markierung (Stange) aufbauen
    • An jeder Startposition mindestens 2 Spieler positionieren

  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln auf die Stange zu, führen eine Finte durch und kappen nach links zur nächsten Gruppe ab. Alle drei Gruppen starten gleichzeitig.

  • Hinweis

    • auf saubere Durchführung der Finten achten
    • enge Ballführung
    • Temposteigerung
    • Richtungswechsel
    • Körper ebenfalls verlagern, um Täuschung durchzuführen

  • Hütchenabstände

    10-15 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U07 - U13

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

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