Einfaches Passspiel/Ballannahme und -mitnahme II

  • Organisation

    Zwei Spieler stehen jeweils hinter einem 6-8 Meter voneinander entfernten Hütchen und passen sich den Ball zu.

  • Durchführung

    Beide Spieler stehen hinter ihrem Hütchen.

    • Spieler A passt den Ball gerade (longline) mit der linken Innenseite zu Spieler B.
    • B legt sich den Ball mit der rechten Innenseite auf den linken Fuß und passt mit der linken Innenseite zu A zurück.
    • A führt die Ballannahme und -mitnahme mit einem Kontakt vom rechten Fuß auf den linken Fuß aus und passt wieder zu B.

    Alternative:
    • Beide Spieler stehen hinter einem Hütchen.
    • Spieler C passt den Ball mit der rechten Innenseite diagonal zu Spieler D.
    • D legt sich den Ball mit der rechten Innenseite auf den linken Fuß und passt diagonal mit der linken Innenseite zu C zurück.
    • D führt die Ballannahme und -mitnahme mit einem Kontakt vom linken auf den rechten Fuß aus und passt mit dem zweiten Kontakt wieder diagonal zu D.

    Erläuterung:
    • 1 und 3 beschreiben die Passwege.
    • 2 und 4 sind Laufwege + Ballmitnahmen.

  • Hinweis

    • Immer darauf achten, dass sowohl die Ballannahme und -mitnahme als auch die Fuß- und Körperhaltung beim Pass richtig ausgeführt werden.
    • Nicht vergessen, mit beiden Füssen zu üben.
    • Bei der Ballannahme und -mitnahme ist das Standbein oftmals zu weit vom Ball entfernt bzw. neigt der Spieler zur Rückenlage. Das Standbein sollte daher 30 - 40 cm seitlich neben bzw. auf Höhe des Balls platziert sein.
    • Beim Passen oder der Ballmitnahme sollte der Fuß leicht angehoben sein und nach unten zum Ball durchgeschwungen werden.

  • Feldgröße

    8 x 5 Meter (je nach Leistungsstärke und Spieleranzahl variierbar)

  • Hütchenabstände

    • 2 Hütchen oder mehr
    • Entfernung Länge: 8 Meter
    • Entfernung Breite: 5 Meter (bei mehr als zwei Spieler)

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technik

Direktpassspiel, Innenseitpass, Kurze Pässe, Außenspann, Innenseitstoß, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Partnerübung

Spielstärke

Anfänger

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Intention

Einzeltraining

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Wald/Gelände

Autor: Christian Titz

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