Erwärmung Doppelpass im Lauf mit Torabschluß

  • Organisation

    6 Hütchen

    gerade Anzahl an Spielern (6-12)

    Aufbau siehe Grafik

  • Durchführung

    1. Gelb startet im Dribbling.
    2. Blau läuft parallel.
    3. Eng machen bei den ersten drei Hütchen.
    4. Doppelpass.
    5. Gelb übernimmt die Spielführung im Dribbling.
    6. Blau läuft erneut als Anspielposition mit.
    7. Spiel breit machen im Bereich der zweiten Hütchenreihe.
    8. Erneuter Doppelpass.
    9. Blau spielt den Ball straff in Richtung Außenlinie.
    10. Gelb fordert die Hereingabe im 16m Raum.
    11. Gelb mit zwei bis drei Kontakten zur Grundlinie.
    12. Gelb spielt den Ball in den Rückraum.
    13. Spielerwechsel und Seitenwechsel.
  • Hinweis

    • Blau nutzt die linke Innenseite für die Pässe.
    • Gelb spielt mit der rechten Innenseite
    • Abwechselnd beide Seiten starten lassen

    Übungsidee von: Holger Enger

  • Hütchenabstände

    Ca. 2 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U17

Technik

Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass

Kondition

Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Partnerübung

Übungsniveau

Leicht

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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Passspiel Raute

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Torabschluss mit Spiel über den Dritten mit Steilpass

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