Erwärmung - Schnelligkeit Teamspiel

  • Organisation

    • 2 Stangen
    • Hütchen in 2 verschiedenen Farben

  • Durchführung

    Die Spieler starten in gegenüberliegenden Positionen. Sie umlaufen die Stange, holen aus der Mitte ein Hütchen ihrer Farbe und bringen es zur Startposition. Wer als erster die Hütchen einsammelt, gewinnt. 

    Übung kann auch mit Ball durchgeführt werden.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Tempo nach und nach steigern
    • Aufpassen, dass es keinen Zusammenprall beim Einsammeln der Hütchen gibt
    • Bei Umlaufen der Stange kann auch eine Finte durchgeführt werden

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09

Technik

Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball

Kondition

Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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