Erwärmung Raumorientierung

• Ein 20 mal 20 Meter großes Feld aufbauen, wie in der Abbildung gezeigt
• In der Mitte der jeweiligen Seiten Minitore aufstellen und in vier verschiedenen Farben kennzeichnen
• Im Zentrum ein ca. 3 mal 3 Meter großes Quadrat mit zwei verschiedenen diagonal zueinanderstehenden Farben markieren
• Ein Spieler wartet im Zentrum
• Vier Spieler stehen neben den Minitoren und sind mit Buchstaben gekennzeichnet

• Der Trainer ruft eine der beiden Zentrumsfarben sowie eine der Spielerzahlen auf
• Der Zentrumsspieler orientiert sich, wo der aufgerufene Spieler steht und verlässt das Feld über die aufgerufene, ihm nahestehende Kappe
• Der aufgerufene Spieler spielt dem Zentrumsspieler den Ball zu und ruft zeitgleich eine der vier Torfarben auf
• Der Zentrumsspieler nimmt den Ball in die Richtung des genannten Tores an und erzielt einen Punkt
• Anschließend tauscht der Zentrumsspieler mit dem Passgeber die Position

• Der Trainer kann Punkt- und Zeitziele setzen, die die Spieler als Team erreichen müssen
• Spieler sollen klar miteinander kommunizieren
• Der erste Ballkontakt sollte immer in die Zielrichtung erfolgen
• Der Abschluss sollte spätestens mit dem dritten Ballkontakt erfolgen

Autor: Eddie Plickat

20 mal 20 Meter