Hütchenkombination mit Zweikampf und Torschuß

  • Organisation

    20 m vor dem Tor 2 x 4 verschiedenfarbige Hütchen (rot, blau, gelb, grün), Spiegelverkehrt auf der anderen Seite, aufbauen. 10 m vor dem Tor rechts und links jeweils ein größeres Hütchen mit 5-6 Bälle stellen. 5 m vor den farbigen Hütchen den Startpunkt durch jeweils ein Hütchen markieren. Ein größeres Hütchen zentral zwischen den farbigen Hütchen und den Starthütchen platzieren.
  • Durchführung

    Zwei gleichgroße Gruppen vor den Starthütchen platzieren. Der Trainer gibt das Kommando (z.B. gelb, rot, grün, blau) in welcher Reihenfolge die Spieler die farbigen Hütchen antippen müssen. (1) Beide Spieler laufen nach dem Kommando zu den Hütchen und führen die Farbkombination aus. Spieler B läuft nach vorne links (2) holt sich ein Ball und passt zum Spieler A (3). Spieler A läuft nach hinten umläuft das zentrale Hütchen (2) und nimmt den Pass vom Spieler B an (3). Spieler A läuft Richtung Tot und versucht ein Tor zu erzielen. Spieler B positioniert sich als Verteidiger. Hier entsteht der klassische 1 zu 1 Zweikampf (4).
  • Hinweis

    Nach 10 Durchgängen wechseln. Der Spieler A läuft jetzt nach rechts und passt den Spieler B zu etc. Beim Zweikampf darauf achten, dass die Gegenspieler gleichstark sind.
  • Feldgröße

    30 x 30 m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13 [U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Sprints mit Koordination: Sidesteps, Richtungswechsel, Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 04 min
Doppeln - 2: Mit Heranrufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ausdauer- / Technikparcours
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Einfacher Angriffsspielzug
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
5 gegen 3 auf 2 Minitore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Pressingmaschine
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wolfgang A. Metzger

Ball aus der Handschuß (Spannstoß)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Pass- und Drippeloval
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Seitliche Prellsprünge
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...