Fintenstern
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Organisation
• 1 Stange
• 5 verschiedenfarbige Hütchen
• 1 Ball -
Durchführung
Der Spieler dribbelt frontal die Stange in der Mitte an, führt eine Finte aus, dribbelt anschließend ein Hütchen an und führt am Hütchen eine Wendetechnik aus. Im Anschluss dribbelt er wieder die Stange an usw.
Variationen
• Farbreihenfolge vorgeben (Koordination)
• Bestimmte Finten an den Hütchenfarben vorgeben
• Später Kreativität der Spieler freien Raum geben und selbstständig Finten aussuchen lassen -
Hinweis
Coaching Points
• Steil Abkappen
• Nach den Finten einen Tempowechsel durchführen
• Körperschwerpunkt ausreichend verlagern
• Finten beidfüßig durchführen lassen -
Hütchenabstände
Je nach Leistungsstand
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U06 - U13
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks
Koordination
Koordination
Trainingsorganisation
# Spieler
1 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Übungsniveau
Leicht
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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