Fintenstern

  • Organisation

    • 1 Stange
    • 5 verschiedenfarbige Hütchen
    • 1 Ball

  • Durchführung

    Der Spieler dribbelt frontal die Stange in der Mitte an, führt eine Finte aus, dribbelt anschließend ein Hütchen an und führt am Hütchen eine Wendetechnik aus. Im Anschluss dribbelt er wieder die Stange an usw.

    Variationen
    • Farbreihenfolge vorgeben (Koordination)
    • Bestimmte Finten an den Hütchenfarben vorgeben
    • Später Kreativität der Spieler freien Raum geben und selbstständig Finten aussuchen lassen

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Steil Abkappen
    • Nach den Finten einen Tempowechsel durchführen
    • Körperschwerpunkt ausreichend verlagern
    • Finten beidfüßig durchführen lassen

  • Hütchenabstände

    Je nach Leistungsstand

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technik

Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks

Koordination

Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Autor: Tactics easy2coach

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