Football | Aufwärmen

  • Organisation

    • 1 Ball 
    • 2 gleichgroße Teams aufteilen

  • Durchführung

    Im 16er spielen die Spieler Football. Heißt, sie passen sich den Ball mit der Hand zu. Ziel ist es, neben dem 16er in die gegnerische Endzone zu kommen mit Ball. 

    Spieler dürfen nur 3 Schritte mit dem Ball in der Hand laufen und müssen danach abspielen. 

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Spieler dürfen nicht in die Kleidung greifen
    • Es dürfen keine Überkopfbälle geworfen werden
    • Ball muss in der Endzone auf den Boden fallen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U19, U18, U17, U16, U23+

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Allgemeine Trainingsziele

Beispiele

Aufwärmspiele

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Intention

Funtraining

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Tactics easy2coach

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