Football | Aufwärmen

  • Organisation

    • 1 Ball 
    • 2 gleichgroße Teams aufteilen

  • Durchführung

    Im 16er spielen die Spieler Football. Heißt, sie passen sich den Ball mit der Hand zu. Ziel ist es, neben dem 16er in die gegnerische Endzone zu kommen mit Ball. 

    Spieler dürfen nur 3 Schritte mit dem Ball in der Hand laufen und müssen danach abspielen. 

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Spieler dürfen nicht in die Kleidung greifen
    • Es dürfen keine Überkopfbälle geworfen werden
    • Ball muss in der Endzone auf den Boden fallen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Oberkörper

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Spielformen

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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Visuelles 3 gg. 3 + 1 mit Coerver

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