Football Aufwärmen

  • Organisation

    Leibchen und Ball
  • Durchführung

    Gespielt wird im 16er und in beiden Feldern daneben (Endzonen) Entweder - als Handballspiel - nur Volley aus der Hand - Ball am Fuß (geht nicht mit einem Football) Wenn man es mit einem Football spielt ist das noch mal viel Interessanter für die Spieler
  • Hinweis

    Wie beim Football gibt es ein Hauptspielfeld (hier der 16er) und jeweils eine Endzone links und rechts Ziel ist es den Ball in der Endzone zu fangen (Punktgewinn/ Touch down) Regeln - Nicht mehr als 3 Schritte mit dem Ball - nicht in die Kleidung greifen - es dürfen keine Überkopfbälle geworfen werden - nicht mit dem Fuß spielen (bei Spiel mit der Hand) - Ball in der Endzone auf den Boden gefallen, Ballbesitzwechsel alternativ dürfen nur Bälle volley aus der Hand gespielt werden (berühren des Balls auf dem Boden verboten/ Ballbesitzwechsel) alternativ Fußball, Punktgewinn bei Annahme in der Endzone oder überdribbeln der Endzonenlinie

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Ralf Nickel

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