Freilaufen, Doppelpass und Torabschluss mit Gegnerdruck

  • Organisation

    - 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
    - 2 Hütchen
    - 2 Slalomstangen
    - mehrere Bälle
    - Leibchen

  • Durchführung

    - Spieler werden in Angreifer und Verteidiger eingeteilt, die sich im Abstand von ca. 20m gegenüber stehen.
    - Zusätzlich stehen Angreifer mit dem Rücken zum Tor und zum Verteidiger.
    - Der Angreifer dribbelt auf die beiden Stangen, die einen Verteidiger nachstellen sollen, zu und entscheidet sich dann für eine Seite an der der Ball an den Stangen vorbei gespielt werden soll.
    - Der 2. Angreifer löst sich vom Verteidiger und aus dem Deckungsschatten der Stangen, um anspielbar zu sein.
    - Er bekommt nun einen Pass vom 1. Angreifer.
    - Der 2. Angreifer sollte sich in offener Spielstellung positionieren, um einen Doppelpass mit dem 1. Angreifer spielen zu können.
    - Der 2. Angreifer passt also direkt in den Lauf des 1. Angreifers, der mit dem zweiten Kontakt zum Abschluss kommen sollte.
    - Die Verteidiger sind zunächst teilaktiv, später greifen sie aktiv ein.
    - Nach ein paar Durchgängen vom 1. Angreifer vor dem Abspiel eine Finte einfordern.
    - Nach ein paar weiteren Durchgängen die Stangen durch einen zusätzlichen Verteidiger tauschen.

  • Feldgröße

    20x25m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Spielerverhalten, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielzüge, Schnelles Spiel in die Spitze

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Torwarttraining

Autor: Simon Görbing

Weitere Übungen

Fangen mit Schutzball

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  • Mehr

Zonenkontrolle

Vierfelderrondo mit Nachrücken

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