Organisation:
<ul class="csc-list"> <li>1 großes Tor mit Torhütern besetzen</li> <li>1 Feld mit 2 kleinen Toren gemäß Abbildung markieren</li> <li>2 Mannschaften bilden</li> </ul>

Durchführung:
<ul class="csc-list"> <li>5 gegen 5 auf Minitore im Feld.</li> <li>Erzielt eine Mannschaft 1 Treffer, so tritt der Torschütze direkt im Anschluss zu einem 'Bonus-Strafstoß' an.</li> <li>Hier kann er einen weiteren Punkt erzielen. In dieser Zeit agiert seine Mannschaft jedoch in Unterz...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Dribbling | Torschuss (Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Raumverhalten: Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Gärtner

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017

Durchführung:
Es werden jeweils 2 Hütchen im Abstand von ca. 15 Metern aufgestellt und mit Spielern (siehe Grafik) besetzt. Der erste Spieler mit Ball dribbelt ein paar Meter und passt dann zum Mitspieler am anderen Hütchen. Der Passgeber läuft weiter durch zum anderen Hütchen. Der angespielte Spie...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Reichert

Mannschaft - VtB Chemnitz-VTB D2-2016/2017

Organisation:
Es werden 4 Hütchen als Raute aufgebaut. Die Spieler positionieren sich mit Ball gemäß der Zeichnung an den Hütchen.

Durchführung:
A dribbelt mit dem Ball im höchsten Tempo los. Spieler B versucht ihn daran zu hindern, auf die andere Seite zu dribbeln. Es entsteht eine 1 gegen 1 Situation. Bei Ballgewinn für B versucht dieser zur anderen Seite zu dribbeln. Anschließend starten Spieler C + D.

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Finten/Tricks | Torschuss (Außenspann, Innenseite)
Kondition: Fitnessprogramm, Intervallmethode, Schnelligkeitsausdauer, Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball, GAT II | Kraft (Schnellkraft, Kraftausdauer, Abdruckkraft)
Koordination: Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren), U 07 (6-7 Jahre))
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Defensivverhalten, Gruppentraining, Offensivverhalten, Motivationstraining, Stresstraining, Einzeltraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) | Spielzüge (Angriff über die Mitte)
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler)

Autor: Titz

Mannschaft - Christian Titz-Partnerübungen-2019/2020

Organisation:
-6 große Hütchen -1 zusätzliches großes Tor -ausreichend Bälle

Durchführung:
-A spielt einen Diagonalen Flugball auf B -A geht nun vor und nimmt die Verteidigungsposition ein. -B nimmt den Ball an und mit und dribbelt auf A zu -Es kommt nun zum Zweikampf, optimalerweise sollte B auf das Tor hinter A abschließen können

Übungskriterien:
Technik: Torschuss | Passspiel (Lange Pässe)
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter
Raumverhalten: Doppelter Strafraum
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung)

Autor: Hainke

Mannschaft - VfR Mannheim-U 14-2012/2013

Organisation:
4 gelbe Hüttchen 4 rote Hütchen 2 Pilonen Bälle

Durchführung:
Angreifer A dribbelt auf das rote Rechteck zu und versucht sich im Zweikampf gegen den Verteidiger durchzusetzen und aufs Tor abzuschließen. Ist er vorbei startet bereits der Angreifer B durch das gelbe Rechteck. Der Verteidiger versucht auch das wieder zu verhindern in dem er schnel...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining

Autor: Mayr

Mannschaft - SV Erpfting-1 Mannschaft-2015/2016

Organisation:
8 Hütchen

Durchführung:
3 gegen 1. Nach 5 erfolgreichen Zuspielen den Ball in die andere blaue Zone passen. Verteidiger wechseln durch. (können später, wenn Übung gut läuft Zonenwechsel abfangen.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Spielstärke: Beliebig

Autor: Wagner

Mannschaft - JFV Söhre-D3 Junioren-2015/2016

Organisation:
Ein großes Viereck aufbauen in dem sich an den Ecken 4 kleinere Vierecke befinden

Durchführung:
Die Spieler jeweils auf die versch. kleineren Vierecke aufteilen: Die Spieler dribbeln dort frei oder nur mit re./li. und führen auf opt./akust. Signale Zusatzaufgaben aus. a) Hände klatschen -> auf den Ball hocken b) re. Arm hoch v. TR -> Ball zw. Beinen pendeln c) li. Arm hoch -> mi...

Übungskriterien:
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination: Reaktionsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler

Autor: Bachmann

Mannschaft - TSV Allershausen-U13 / D1-2012/2013

Organisation:
Ein großes Viereck aufbauen in dem sich an den Ecken 4 kleinere Vierecke befinden. 3 Teams zu je 3/4 Spielern bilden. Es wird ein flexibles 3:1 gespielt. Es schult die Handlungsschnelligkeit, Spielübersicht, Passspiel. Ein Team befindet sich komplett in einem der äußeren Vierecke, plu...

Durchführung:
Das ballbesitzende Team versucht mind. 5 Kontakte in Folge zu spielen. Gelingt das, wird der Ball in eines der angrenzenden Vierecke zu einem Spieler von Team 3 gepasst. Die restlichen Spieler laufen sofort in das Ballfeld, um wieder 3 Spieler dort zu haben. Der VT vom vorherigen Feld...

Übungskriterien:
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination: Reaktionsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler

Autor: Bachmann

Mannschaft - TSV Allershausen-U13 / D1-2012/2013

Organisation:
Spieler mit Ball stehen im Zentrum.

Durchführung:
Spieler dribbelt in höchstem Tempo zwischen die Hütchen. Dort macht er eine Abkappbewegung und dribbelt kurz wieder zurück. Vor der Gruppe spielt er einen sich seitl. freilaufenden Mitspieler an, der per Doppelpass dem Anspieler zurück passt. Der kommt möglichst direkt sofort zum Tora...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Bachmann

Mannschaft - TSV Allershausen-U13 / D1-2012/2013