Freiraum im Zentrum schaffen

:
<p>• 4 Stangen <br />• 6 Hütchen in 3 verschiedenen Farben <br />• Spieler wie auf dem Bild positionieren</p>

:
<p>Folgende Endlosschleife wird durchgeführt:</p> <p>A passt auf B. <br />B passt auf C und läuft zum unteren roten Hütchen.<br />C passt durch Schnittestelle auf einlaufenden D.<br />D passt auf E und läuft rückwärts zum grünen Hütchen.<br />E passt auf F.<br />F nimmt  den Ball ums ...

:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passtraining (Innenseitpass, Passspiel über mehrere Stationen, Lange Pässe, Kurze Pässe, Kombination, Passspiel, Doppelpass, Direktpassspiel)
Taktik: Viererkette, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz | Spielzüge (Spielzug mit Optionen)
Trainingsaufbau: Hauptteil
Altersstufe: U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U15, U16, U17, U19, U18)
Dauer: 25 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 9 Spieler, 8 Spieler, 7 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 13 Spieler und mehr, 12 Spieler, 11 Spieler)

:

- Spvvg Illkofen-Damen-2021/2022

:
<p>• 1 Koordinationsleiter<br />• 6 flache Hürden <br />• 10 Ringe <br />• 5 flache Hütchen</p>

:
<p>Die Spieler positionieren sich hinter Spieler A, Spieler B agiert als Anspieler.</p> <p>Der Spieler A überläuft im Skipping die Koordinationsleiter frontal mit jeweils 2 Bodenkontakten in jedem Feld. Anschließend werden die Hürden seitlich mit 2 Bodenkontakten im Skipping überlaufe...

:
Technik: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Lange Pässe)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Koordinationsparcour, Beweglichkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil
Altersstufe: U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U13, U12) | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15)
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Torhüter: 1 Torhüter
Spielstärke: Anfänger
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 9 Spieler, 8 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr, 10 Spieler)

:

- Spvvg Illkofen-Damen-2021/2022

:
<p>• 1 Tor<br />• Pro Durchgang 1 Ball<br />• 10 Hütchen</p>

:
<p>Spieler A dribbelt an, gleichzeitig bietet sich Spieler B an.</p> <p>A passt auf B, Spieler C läuft im Tempo in Richtung Mittellinie um Freiraum auf dem Flügel für Spieler D zu schaffen.</p> <p>Spieler D startet die Linie entlang.</p> <p>Spieler B passt direkt auf den in den nun fr...

:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfball) | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Lange Pässe, Kombination, Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen) | Torschusstraining (Torschuss, Außenspann, Innenseite, Vollspann, Dropkick, Fallrückzieher, Volley, Innenseitstoß) | Torwarttechniken (Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung)
Taktik: Taktiktraining, Spielsysteme, Positionsbezogenes Passspiel, Entwicklung der Spielintelligenz, Angriffs-/ Abseitsvariante | Flügelspiel/Flanken (Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Einfacher Spielzug, Hinterlaufen, Schnelles Spiel in die Spitze)
Trainingsaufbau: Hauptteil
Altersstufe: U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U15, U16, U17, U18, U19, U14)
Dauer: 25 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Torhüter: 1 Torhüter
Spielstärke: Fortgeschritten
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 6 Spieler, 9 Spieler, 7 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)

:

- Spvvg Illkofen-Damen-2021/2022