Fussballspielen mit Schwerpunkten

  • Organisation

    - Spiel im dreifachen Strafraum auf 2 Großfeldtore mit Torhütern
    - zwei Teams im 4 vs. 4 oder 5 vs. 5 einteilen
    - Im Mitteldrittel auf den Grundlinien je 3 Hütchentore aufstellen
    - mehrere Bälle am Spielfeldrand verteilen

  • Durchführung

    - zunächst freies Spiel im 4 vs. 4 oder 5 vs. 5 im mittleren Drittel
    - Das Eindringen in die jeweilige Endzone ist nur nach vorherigem Durchdribbeln eines Hütchentores erlaubt
    - der Torabschluss erfolgt unbedrängt in den Endzonen

    Variationen:
    - nur direktes Passspiel
    - Passspiel anstatt Dribbling durch die Hütchentore 
    (Torerfolg nur dann möglich, wenn ein Pass durch die Hütchentore zum Passempfänger erfolgt ist)
    - ein Verteidiger darf nachgehen um den Torschützen am Abschluss zu hindern

  • Hinweis

    - auf schnelles und präzises Passspiel achten
    - präzise Torabschlüsse

  • Feldgröße

    - dreifacher 16er / Halbes Spielfeld (je nach Spieleranzahl und Intensität)

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U15 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Mannschaftsverhalten, Pressing, Spieleröffnung, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler, 10 Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Simon Görbing

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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