Gegen Pressing 
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Organisation
8 Hütchen 8-10 Spieler -
Durchführung
- Team im Ballbesitz spielt in ihrer eigenen Hälfte eine 5v3 Situation. - Nach Ballverlust ist es das Ziel der 3 unterzahlspieler, eine Spielverlagerung in die eigene Hälfte zu schaffen. Die 5 Spieler haben jetzt eine optimale ausgangsposition um ins gegen Pressing umzuschalten. - Schaffen die 3 Spieler eine Spielverlagerung in ihre eigene Hälfte, dann beginnt in der anderen Spielhälfte wieder ein 5v3. -
Hinweis
- Landet der Ball im aus, Spielt der Trainer den Ball sofort in die andere hälfte, so dass der Ballbesitz wechselt. - Steigerung 1 durch begrenzung der Ballkontakte - Steigerung 2 ein weiterer Verteidiger darf in die gegnerische Hälfte. So entsteht dann eine 5v4 Situation. -
Feldgröße
Jedes Feld 12-15 Meter -
Hütchenabstände
Jedes Feld 12-15 Meter
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe:
Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer:
10 min
Spieleranzahl:
> 10 Spieler
6 - 9 Spieler [8 Spieler]
Trainingsform:
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke:
Beliebig
Autor: Mike Gabel
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