Gegen Pressing

  • Organisation

    8 Hütchen 8-10 Spieler
  • Durchführung

    - Team im Ballbesitz spielt in ihrer eigenen Hälfte eine 5v3 Situation. - Nach Ballverlust ist es das Ziel der 3 unterzahlspieler, eine Spielverlagerung in die eigene Hälfte zu schaffen. Die 5 Spieler haben jetzt eine optimale ausgangsposition um ins gegen Pressing umzuschalten. - Schaffen die 3 Spieler eine Spielverlagerung in ihre eigene Hälfte, dann beginnt in der anderen Spielhälfte wieder ein 5v3.
  • Hinweis

    - Landet der Ball im aus, Spielt der Trainer den Ball sofort in die andere hälfte, so dass der Ballbesitz wechselt. - Steigerung 1 durch begrenzung der Ballkontakte - Steigerung 2 ein weiterer Verteidiger darf in die gegnerische Hälfte. So entsteht dann eine 5v4 Situation.
  • Feldgröße

    Jedes Feld 12-15 Meter
  • Hütchenabstände

    Jedes Feld 12-15 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Mike Gabel

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