Hallentraining U 13 Ballkontrolle Teil 2

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  • Organisation

    Gezeigte Übung aufbauen

  • Durchführung

    Spieler A: flacher Pass durch das Hütchentor Sp. B lässt durch das Hütchentor flach prallen A spielt flach über Kasten 1 (als Bande) am Hütchentor vorbei, B nimmt An und Mit, Drehung 180° über Außen lässt dann am quer stehenden Kasten 2 prallen, spielt erneut und nutzt den längs stehenden Kasten 3 wieder als Bande, läuft um Kasten 2 (Außen), steigt mit dem linken Fuß über den selbst gespielten Ball, kontrolliert und legt mit rechts auf links, danach folgt ein straffer Pass mit links gegen Kasten 4, läuft wieder zum Ball und schließt direkt auf das Tor ab. Spieler A nimmt Pos. B ein und B im Dribbling außen zurück zu A Linke Seite Mannschaft in Gelb, alles Spiegelverkehrt. Nach einigen Durchgängen wechseln die Mannschaften die Seiten. Zum Abschluss könnte auch hier ein Wettbewerb zwischen beiden Mannschaften erfolgen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

30 min

Autor: Holger Enger

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