Spieler A: flacher Pass durch das Hütchentor
Sp. B lässt durch das Hütchentor flach prallen
A spielt flach über Kasten 1 (als Bande) am Hütchentor vorbei, B nimmt An und Mit, Drehung 180° über Außen lässt dann am quer stehenden Kasten 2 prallen, spielt erneut und nutzt den längs stehenden Kasten 3 wieder als Bande, läuft um Kasten 2 (Außen), steigt mit dem linken Fuß über den selbst gespielten Ball, kontrolliert und legt mit rechts auf links, danach folgt ein straffer Pass mit links gegen Kasten 4, läuft wieder zum Ball und schließt direkt auf das Tor ab.
Spieler A nimmt Pos. B ein und B im Dribbling außen zurück zu A
Linke Seite Mannschaft in Gelb, alles Spiegelverkehrt.
Nach einigen Durchgängen wechseln die Mannschaften die Seiten.
Zum Abschluss könnte auch hier ein Wettbewerb zwischen beiden Mannschaften erfolgen.
Durchführung: Jeweils ein Spieler steht an der linken und rechten Aussenbahn.
In der Mitte stehen 2 Spieler. Einer von den beiden spielt den Ball nach links oder rechts. Der Außenspieler läuft dann innerhalb der Hütchen bis zur Außenlinie und spielt den Ball in den Rückraum zu den Stürmern oder sc...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Anfänger, Fortgeschritten U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren) 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler)
Organisation: <p>Organisation</p>
<ul class="csc-list">
<li>Einen Parcours aufbauen</li>
<li>Im Strafraum 2 Stangentore aufstellen</li>
<li>Die Spieler auf den Stationen verteilen</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>A spielt zu B, der durch das Stangentor dribbelt und quer auf C passt.</li>
<li>C umläuft zuvor die Stangen in einer halben Achterform und passt auf D.</li>
<li>D passt zu E, der am Halbkreis steht und zu A zurückpasst.</li>
<li>Die Spieler folgen jeweils ihr...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Torschuss | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, 1 gegen 1) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Kraftausdauer, Schnellkraft) Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Standardsituationen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre), U 06 (Bambini)) 30 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler) Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Stürmer, Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler 1 Torhüter, 2 Torhüter, 3 Torhüter Defensivverhalten, Mannschaftsteil, Einzeltraining, Offensivverhalten, Funtraining, Torwartverhalten, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: -Hälfte des Platzes
-von der Mittellinie aus eine Runde Sperrzone von 30 Meter Durchmesser abstecken
-an der Mittelinie in der Sperrzone zwei Minitore aufstellen
-6 Verteidiger, 7 Angreifer
Durchführung: -Keiner der Spieler darf die Sperrzone durchlaufen und die angreifende Mannschaft darf diese auch nicht durchspielen
-Die angreifende Mannschaft versucht zum Torerfolg zu kommen
-Die verteidigende Mannschaft versucht die angreifende Mannschaft durch verschieben daran zu hindern
-Nach ...
Übungskriterien: Passspiel, Dribbling Viererkette | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Giese
Mannschaft - SV Eintracht Hannover-C-Jugend-2013/2014
Organisation: <p>2 Mannschaften bilden die dann in jedem Feld mit 1 Spieler stehen so das es immer eine 1 gegen 1 Situation gibt</p>
Durchführung: <p>Die Spieler spielen in jedem Feld eins gegen eins eine Minute lang dann 30 Sekunden pause und sie wechseln in ein neues Feld im Uhrzeigersinn so das wir immer eine neue eins gegen eins situation haben</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: 2 Viererketten und einen neutralen Spieler einteilen. Spielfeld mit 2 Toren in die Hälfte aufbauen.
Durchführung: 2 Viererketten spielen gegeninander. Der neutrale Spieler gehört immer zum anfreifenden Team. Durch schnelles Passspiel sollen Flankenmöglichkeiten erarbeitet werden. Der Zusatzspieler kann z.B. einen Außenverteidiger überlaufen oder einen Doppelpass mit ihm spielen. Der Torwart spiel...
Organisation: <p>Heute einige Übung zur Koordination mit Ball. Die Kombination aus Arbeit mit Ball und motorischen Grundübungen ist vor allem für den Grundlagenbereich geeignet. Für diese Übungen wird jeweils ein Spielerpaar gebildet. Es werden außerdem zwei Stange als Hindernis benötigt.</p>...
Durchführung: <p>In dieser Trainingseinheit werden die Übungen nach gleichem Schema ausgeführt: Spieler A steht links neben dem Hindernis und spielt Spieler B den Ball zu. Danach springt er über das Hindernis. Je nach Übung spielt/wirft Spieler B hier oder nach einem kurzen Rücksprung dem Spieler A...
Organisation: 2 Tore mit Torhütern stehen 40 Meter auseinander.
Zwischen ihnen ein 10 x 10 Meter großes Außenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchentoren und ein 1 x 1 Meter großes Innenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren.
Durchführung: Der Trainer steht mit Bällen 10 Meter neben dem Außenfeld, A bewegt sich locker im Außenfeld; B, C, D und E stehen jeweils an den Hütchentoren.
Der Trainer passt ins Innenfeld und ruft eine Farbe (blau).
Übung 1: A startet ins Feld, dribbelt um das blaue Hütchen und passt durch das bl...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2015/2016
Durchführung: <p>A spielt auf B und läuft in Richtung Mittelkreis B lässt klatschen auf A und läuft nach A spielt im laufen auf C hinter-läuft C und übernimmt Pos. D C lässt hart prallen auf B und läuft in den Strafraum kurz B spielt direkt auf D und begibt sich ebenfalls in den Strafraum lang Vari...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 50 min
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
Organisation: 8 Hütchen max 6 Spieler
Feld ca. 15x25m
Durchführung: Spieler A fordert von B einen Pass und geht entgegen
A lässt klatschen dreht sich ein und nimmt den Pass von B mit in die Tiefe durch das Hütchentor
danach ist A im Ballbesitz und Passgeber auf B
Verschiedene Varianten anwenden.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min Gruppentraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 15 (C-Junioren)) 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2015/2016
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