Hallentraining | Technik, Passspiel

  • Organisation

    Schwerpunkt liegt im Passspiel, Ballan- und mitnahme, Torschuss, Räume anlaufen

  • Durchführung

    Regeln:

    - es wird keine Bande gespielt

    - es gibt kein Abseits / es gibt Abseits ?

    - nach X Minuten wird der TS gewechselt, Auswechselspieler geht ins Tor (Kreislauf), somit wird verhindert, dass Spieler länger/kürzer spielen

    - es darf max. hüfthoch gespielt werden

    - Tore dürfen nur erzielt werden, wenn alle Feldspieler über der Mittellinie sind

    - Torspieler darf seinen Strafraum verlassen

    - es wird mit Einwurf gespielt

    - 3 Ecken = Elfmeter (jeder Schuss am Tor vorbei zählt eine Ecke)

    - Ziel: schnelles Nachschieben, Tiefe Bälle um Raumgewinn zu erzielen, Gegner früh anlaufen (so dass kein Pass in die Tiefe möglich ist)

    - verbale Steuerung aller Spieler (geh drauf, schieb rechts, Passweg zu, fallen lassen, Höhe halten, Hintermann...

    - nach tiefem Ball kommt normalweise ein Klatschball, oder der annehmende macht den Ball fest, so dass nachgeschoben werden kann. Letzte Möglichkeit 1 gegen 1 zum Torabschluss.

    - Trainer stellt die Mannschaften zusammen, so dass es gerecht ist. Gibt die Spielzeit vor und vor allem die ganzen Regeln

  • Hinweis

    Regeln müssen beachtet werden... konsequent durchgreifen, sonst gibt es Diskussionen.

  • Feldgröße

    Hallengröße - kleine Tore

Trainingsaufbau

Schlussteil, Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

90 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball

Taktik

Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung

Koordination

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Allgemeine Trainingsziele

Beispiele

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Trainingsorganisation

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Torhüter

1 Torhüter

Intention

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz

Trainingsort

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Tactics easy2coach

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