Handball Kopfball
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Organisation
- Hütchen
- Leibchen
- 2 Kleinfeldtore
- Aufbau siehe Abbildung -
Durchführung
- Teile die Mannschaft in zwei Gruppen auf.
- Spiele ein Handballspiel mit speziellen Aufgabenstellungen:
- Tore dürfen ausschließlich durch Kopfball erzielt werden.
- Ein Spieler darf maximal 3 Schritte mit dem Ball gehen.
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Hinweis
- Achte darauf, dass die Spieler sich aktiv freilaufen, um Raum für den Kopfballabschluss zu schaffen.
- Die Übung zielt darauf ab, den Zweikampf zu fördern. Ermutige die Spieler, sich körperlich zu engagieren.
Übungsidee von: Wolfgang A. Metzger
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U10 - U13
Technik
Kopfballtraining, Kopfballzweikampf, Kopfstoß aus dem Sprung
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
# Spieler
9 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter - 3+ Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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