Hinterlaufen & Torschuss in verschiedenen Varianten

  • Organisation

    - 4 Hütchen gem. Abb. errichten
    - 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
    - mehrere Bälle bei A postieren

  • Durchführung

    - Spieler B kommt Spieler A mit Tempo entgegen und fordert den Ball (1)
    - A spielt einen Flachpass auf B, der den Ball auf C weiterleitet (3)
    - B läuft seinem Ball auf C hinterher und fordert zum Schein den Ball (4)
    - Nach Zuspiel von A auf B hinterläuft A den Spieler B (5) und erhält von C einen Druckpass in den Lauf (6)
    - danach ergeben sich folgende Varianten

    Variante 1:
    - A dribbelt bis zur Grundlinie und flankt auf den mitgelaufenen B der abschließt
    - C verfolgt B und übt passiven Druck auf B aus.

    Variante 2:
    - A kontrolliert nach Druckpass von C den Ball, dribbelt zum 16er und schließt ab.

    - beide Varianten über beide Seiten spielen (je nach Spieleranzahl)

  • Hinweis

    - auf präzises Passspiel sowie Auftaktbewegungen achten
    - auf gute Flanken- und Torabschlussqualität achten

    Übungsidee von: Michael Wirtz

  • Feldgröße

    - 1/2 Platz oder doppelter Strafraum (je nach Spieleranzahl)

  • Hütchenabstände

    - 8 - 10 m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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