Doppeltes Hinterlaufen mit Torabschluss

  • Organisation

    - 4 Hütchen gem. Abb. errichten
    - 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
    - mehrere Bälle an der Startposition bei A postieren
    - bei mehreren Spielern, alle Positionen A doppelt besetzten

  • Durchführung

    - A dribbelt auf B zu, spielt ihn an und hinterläuft mit hohem Tempo
    - B nimmt nach innen an und mit und dribbelt auf das Hütchen zu
    - Kurz vor dem Hütchen passt B zu A
    - A spielt direkt zu C weiter
    - C passt zu D, der von C hinterlaufen wird
    - D spielt C in den Lauf, der auf das Tor schießt

    Positionswechsel:
    - D holt den Ball
    - C wechselt auf die Position von D
    - A wird zu B
    - B wechselt zu C
    - D wechselt zur Startposition zu A

    Variationen:
    - beide Richtungen spielen

  • Hinweis

    - in hohen Tempo hinterlaufen
    - auf Präzision bei den Pässen und Torabschlüssen achten
    - auf Auftaktbewegungen achten

    Übungsidee von: Willi Becker

  • Feldgröße

    - 20 x 10 m

  • Hütchenabstände

    - ca. 10 m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Spielerverhalten, Hinterlaufen

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 10 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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