Rundlauf mit 4 Stationen die parallel Ablaufen und hintereinander durchspielt werden
Durchführung
Spieler A spielt zu Spieler B.
Spieler A hinterläuft Spieler B in Richtung Pos C
Spieler B dribbelt um Hütchen D und spielt dann den Pass in den Lauf von Spieler A
Spieler A übergibt Ball und stellt sich an Position B der nächsten Station an
Spieler B wechselt auf die Position von der Spieler A gestartet ist
Hinweis
Spieler A zu Spieler B = Pass 1
Spieler A zu C = Laufweg
Spieler B um D = Dribbling
Spieler B zu Spieler A = Pass 2
Feldgröße
inneres Feld = ca. 8x8m
Außenmaße = ca. 22x22m
Hütchenabstände
A zu B = 5m
B zu D = diagonal 2,5m
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
05 min
Technik
Innenseitpass, Kurze Pässe, Ballannahme und –mitnahme