Hohe Bälle kontrollieren

  • Organisation

    • Zwei Mini Tore
    • 16 Hütchen
    • 2 Gruppen

  • Durchführung

    Der Trainer steht im Hütchen Rechteck am Strafraum und die Spieler bzw. die Gruppen sind in die Hütchenquadrate links und rechts im Mittelfeld verteilt. Der Trainer spielt abwechselnd Flugbälle auf die Spieler links und rechts. Diese müssen den hohen Ball mit der Brust oder mit dem Fuß kontrollieren und durch die Hütchen dribbeln. Im Anschluss spielen die Spieler einen Pass in die Mini-Tore.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Ball unter Kontrolle bringen
    • Ball zügig flach machen und sofort Tempo aufnehmen
    • Den Ball mit dem 1. Kontakt in Spielrichtung mitnehmen

  • Feldgröße

    Siehe Zeichnung

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Torschusstraining

Trainingsorganisation

# Spieler

1 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Partnerübung

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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