Individuelltraining: Manndeckung
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Organisation
• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
• 3er Gruppe einteilen
• Pro Durchgang 1 Ball -
Durchführung
1 Angreifer und 1 Verteidiger befinden sich im Quadrat. Ein Passgeben spiel einen Pass in das Quadrat.
Es geht nun ins 1 gegen 1 für 20-25 Sekunden. Der Verteidiger kann mit Balleroberung oder wegspielen des Balles aus dem Quadrat die Runde eher beenden.
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Hinweis
Coaching Points
• Verteidiger muss hellwach sein und vor dem Pass durch Manndeckung den Angreifer verteidigen
• Angreifer muss auf gute Ballmitnahme achten
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U10 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Finten/Tricks
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
3 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
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