Insel-Dribbling

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um quadratisches Feld aufzubauen
    • Außerhalb des Spielfeldes sind kleine Bereiche (Reifen) angeordnet. Es sind immer 2 Reifen weniger als die Spieleranzahl

  • Durchführung

    • Die Spieler dribbeln frei oder nach Vorgabe im Spielfeld
    • Auf Pfiff des Trainers, dribbeln die Spieler schnellstmöglich zu einem Reifen
    • Die zwei Spieler, die keinen Reifen erwischen, erhalten einen Minuspunkt
    • Die Spieler mit den wenigsten Minuspunkten gewinnen das Spiel

  • Hinweis

    • Beidfüßg trainieren lassen
    • verschiedene Signale einbauen

  • Feldgröße

    20 x 20 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09

Technik

Ballkontrolle, Dribbling

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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