Insel-Dribbling
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Organisation
• 4 Hütchen, um quadratisches Feld aufzubauen
• Außerhalb des Spielfeldes sind kleine Bereiche (Reifen) angeordnet. Es sind immer 2 Reifen weniger als die Spieleranzahl -
Durchführung
• Die Spieler dribbeln frei oder nach Vorgabe im Spielfeld
• Auf Pfiff des Trainers, dribbeln die Spieler schnellstmöglich zu einem Reifen
• Die zwei Spieler, die keinen Reifen erwischen, erhalten einen Minuspunkt
• Die Spieler mit den wenigsten Minuspunkten gewinnen das Spiel -
Hinweis
• Beidfüßg trainieren lassen
• verschiedene Signale einbauen -
Feldgröße
20 x 20 Meter
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U06 - U13
Technik
Ballkontrolle, Dribbling
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
# Spieler
5 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Positionstraining
Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
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