Insel-Dribbling

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um quadratisches Feld aufzubauen
    • Außerhalb des Spielfeldes sind kleine Bereiche (Reifen) angeordnet. Es sind immer 2 Reifen weniger als die Spieleranzahl

  • Durchführung

    • Die Spieler dribbeln frei oder nach Vorgabe im Spielfeld
    • Auf Pfiff des Trainers, dribbeln die Spieler schnellstmöglich zu einem Reifen
    • Die zwei Spieler, die keinen Reifen erwischen, erhalten einen Minuspunkt
    • Die Spieler mit den wenigsten Minuspunkten gewinnen das Spiel

  • Hinweis

    • Beidfüßg trainieren lassen
    • verschiedene Signale einbauen

  • Feldgröße

    20 x 20 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U06 - U13

Technik

Ballkontrolle, Dribbling

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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