- mehrere Hütchen gem. den Abb. und Variationen errichten
- mehrere Bälle an den Startpunkten bereithalten
- 1 oder je nach Spieleranzahl 2 Großfeld- oder Jugendtore mit Torhütern errichten
- 2 Teams (Angreifer/Verteidiger) mit Leibchen einteilen
Variante 1
1+1 vs. 2+1: Spieler G2 spielt zu G1. G1 versucht sich im 1 vs. 2 durchzusetzen und über die Ziellinie (Mittellinie) zu dribbeln. Bei Ballgewinn von A und B wird ein Konter eingeleitet
Variante 2
2+1 vs. 2+1: Wie 1) zusätzlich kann G2 auf G3 passen. Erobern A+B den Ball, schaltet sich Spieler C ein. G3 unterstützt Defensive.
Alternative:
- Einen Spieler D als Stürmer bei G2 positionieren
Variante 3
2+3 vs. 3+2 im Zentrum: B1+2 versuchen sich im Zentrum im 2:3 durchzusetzen. Erobert A den Ball schalten sich A4+5 zum Konter ein. Mannschaft B versucht zu verteidigen
Variante 4
Wie 3) + A7 & B7
Variante 5
8 vs. 8 (3:4 im Rechteck, Größe anpassen)
- Defensive ggf. erst passiv, später aktiv.
- Auf stimmige Laufwege achten
- Schnelles Spiel in die Tiefe forcieren und fordern
- Maximal ein Seitenwechsel zulassen
- Angriffszeit vorgeben (6-10 Sek.)
Übungsidee von: Kris Ulrich
- Halbes Spielfeld oder ganzes Spielfeld (je nach Übung/Variation und Spieleranzahl)
Autor: easy2coach Training
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