Dribbling-Koordinations-Wettbewerb

  • Organisation

    • 2 Mini Tore 1
    • 12 Ringe
    • 6 Hütchen
    • 5 Kegel
    • 2 Passwände
    • 4 Stangen

  • Durchführung

    Die Spieler werden in 2 Gruppen eingeteilt.

    Von beiden Teams startet ein Spieler mit Ball in der Hand. Zuerst werden die Ringe überquert. Bei den doppelten Ringen mit einem Kontakt und bei den einzelnen Ringen jeweils mit linkem und rechtem Fuß ein Kontakt. 

    Dann wird der Ball auf den Boden gelegt und es wird ein Dribbling durch die Stangen durchgeführt. 

    Im Anschluss spielen die Spieler den Ball über die Hütchen, passen zur Bank und holen sich den Abpraller.

    Dribbling um den Kegel und spätestens ab Höhe des mittleren Kegels wird auf das Mini-Tor abgeschlossen. 

    In diesem Moment startet der nächste Spieler.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Trotz Wettbewerb darauf achten, dass die Stations sauber durchgeführt werden
    • Beidfüßigkeit fordern

Trainingsaufbau

Hauptteil, Schlussteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U07 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Technikparcour, Torschusstraining

Koordination

Handlungsschnelligkeit, Koordinationsparcour

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
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Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
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