Starthütchen aufstellen. Je 4 Hürden (flach) im Abstand von1 Meter nach vorne versetzt seitlich aufstellen.
Durchführung
Start beim Hütchen lauf nach vorne zwischen die Hürden, vom Trainer erfolgt der erste Pass, klatschen lassen. Links in die Hürden wechseln, über die Hürden, Trainer spielt den zweiten Pass, klatschen lassen. Zurück und direkt in die rechten Hürden, aussen erfolgt der dritte Pass, klatschen lassen zurück in die Mitte, hinten anstellen.