Koordination 1 - Koordinationsraute (E-Junioren)

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<p>2 Kleinfeldtore aufstellen. Mittellinie und Strafraumgrenze. Verteidigende Spieler in 2 Gruppen aufteilen und in 2 Farben neben dem Straumraumtor postieren. Angreifende Gruppe in 2 Gruppen (mit "1" und "2" benennen) aufteilen und neben das Mittellienientor postieren. Die angreifend...

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<p>Trainer lässt mit Kommando "1" oder "2" den angreifenden Spieler aus dem Mittelfeld starten mit dem Ziel "Tor schiessen". Anschliessend gibt er das Kommando zum Starten für den Verteidiger mit z.B. "Gelb" oder "Rot". Sobald das Kommando für den Verteidiger ausgerufen ist, darf entg...

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Technik: Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann)
Taktik: Taktiktraining, Angriffs-/ Abseitsvariante, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Stellungsspiel | Abwehr-/ Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung) | Spielzüge (Spielzug mit Optionen, Schnelles Spiel in die Spitze, Angriff über die Mitte, Hinterlaufen)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Schnellkraft, Kraftausdauer)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Doppelter Strafraum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz
Altersstufe: U6 - U13 (U13 , U12 , U11 , U10 )

: easy2coach

- e2c Tactics-Übungen-2020/2021

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<p>- 3 Minitore</p> <p>- Hütchen, Bälle</p> <p>- Großfeldtor inkl. Tormann</p> <p>- min. 6 Spieler</p>

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<p>Ein Druchgang besteht aus 3 Bällen für den zentralen Spieler.</p> <p>Step1:</p> <p>Aufstellung der Spieler. </p> <p>2 Spieler positionieren sich als Stürmerpaar, ein Spieler als zentrale Anspielstation mit Blick Richtung Tormann und 3 Spieler neben den Minitoren.</p> <p>Der Coach z...

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Technik: Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Passspiel
Taktik: Abwehr-/ Angriffsverhalten, Stellungsspiel
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Stabilisationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining
Regeneratives Training: Dehnen / Stretching / Erwärmung
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil
Altersstufe: Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U14 , U15 , U16 , U17 , U18 , U19 )
Dauer: 60 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi

: easy2coach

- e2c Tactics-Übungen-2020/2021

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<p>-6 Stangen</p> <p>-2 Hütchen</p> <p>-Parcours gemäß der Abbildung aufbauen</p>

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<p>Der Spieler absolviert den Parcours 6/8/10-mal. Den Weg gemäß der Abbildung nehmen. Die Hälfte der Durchgänge wird ohne Ball durchgeführt. In der 2. Hälfte der Durchgänge wird der Parcours durchdribbelt.</p>

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Trainingsaufbau: Hauptteil
Dauer: 15 min
Trainingsform: Einzeltraining
Altersstufe: U6 - U13 (U09 , U10 , U11 , U12 , U13 )
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (1 Spieler)

: easy2coach

- e2c Tactics-Übungen-2020/2021