Organisation: Pass-Stern 10m Abstände, mitte nach hinten 12m. jede Stange wird besetzt.
Durchführung: B mit Auftaktbewegung flach und geschlosse, A spielt zu B, B klatsch in den Raum zu A. C mit entgegengesetzter geschlossener Auftaktbewegung zu B. A mit pass zu C. B kommt C entgegen und spielt mit C einen Doppelpass um die Stange. E mit Auftaktbewegung zur Seite (Abseits) offene Stel...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min Gruppentraining Beliebig, Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Heck
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-TopTalente-2015/2016
Organisation: Der Biathlon ist für die Halle konzipiert. Die verschiedenen Wurf-/ Schussstationen sollen für Abwechslung sorgen.
Ziel ist es ein Technik- mit einem Ausdauertraining zu verbinden. Es soll eine Intervallbelastung erreicht werden. Die Wurfstationen sind als lohnende Pausen gedacht, di...
Durchführung: Zu Beginn verteilen sich die Spieler auf die verschiedenen Stationen und absolvieren die Würfe/ Schüsse (der Spielerstau sollte sich nach den ersten Würfen/ Schüssen auflösen). Nach Beendigung übergeben sie die Bälle an einen Mitspieler oder bringen sie zum Sammelpunkt in der Mitte de...
Organisation: Viereck aufbauen - 12m x 6m
3 Spieler den Positionen zuteilen
Spieler A mit Ball
Durchführung: 1 Spieler A passt auf B
2 Spieler B läßt Ball auf den sich in die Mitte laufenden A prallen
3 Spieler A spielt den Ball auf den sich seitlich lösenden B (Richtung äußeres Hütchen), Spieler nimmt danach Position von B ein
4 Spieler B passt auf C
5 Spieler C läßt Ball auf den sich in di...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz Spielformen (Aufwärmspiele)
Durchführung: Coaching Team lässt Ball in der Kette zirkulieren.
Ziel ist es über die Zentralen Abwehrspieler auf den Gegenspieler (Stürmer) im hohen Tempo zu dribbeln und ca. 2-3 Meter zum Außenverteidiger oder Mittelfeldspieler zu passen.
Hierdurch entstehen die Räume für die Nebenspieler.
Wic...
Übungskriterien: Balltechniken, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel) Positionsbezogenes Passspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Dreierkette, Spieleröffnung, Viererkette, Angriffs-/Abseitsvariante, Spielsysteme | Spielzüge (Einfacher Spielzug) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Beweglichkeit Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Einzeltraining, Gruppentraining Mittelfeldspieler, Abwehrspieler 1 Torhüter Mannschaftsteil, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Fortgeschritten, Profi Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz U14 - U19 (U 19 (A-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 15 (C-Junioren)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Torabschluss nach Pässe in die Tiefe bzw. Dribbling
Organisation: <p>6-10 Spieler / 5 Hütchen / mehrere Bälle</p>
Durchführung: <p>ZM-Spieler spielt den Ball auf den RM-Spieler. Dieser Spieler kommt den Ball entgegen und lässt direkt (max. 2 Kontakte) auf den OM-Spieler klatschen. Der OM-Spieler spielt den Ball weiter auf den ST. Dieser wiederum muss denn Ball direkt auf den LM-Spieler klatschen lassen. Der LM...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Anfänger
Organisation: <p>Aufbau:</p>
<p>2 Großfeldtore auf einer Spielhälfte mit zwei Torhütern besetzen</p>
<p>In der Mitte der Hälfte 10 Bälle bereitlegen</p>
<p>Beide Flügel mit jeweils einem Spieler besetzen</p>
<p>1 Spieler im Zentrum führt die Übung aus</p>
Durchführung: <p>Der Spieler schlägt einen Flugball auf die Außenbahn und versucht dann die Flanke des 1 Außenspielers zu verwerten.</p>
<p>Anschließend läuft er im hohen Tempo zurück zum nächsten Ball und spielt ihn auf den anderen Außenspieler und versicht den nächste Flanke zu verwerten.</p>
<p>...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 15 min Gruppentraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Heilmaier
Mannschaft - SpVgg Altenerding-II. Herren-2016/2017
Koordination 1 - Modifizieren und anpassen (E-Junioren)
Organisation: <p>- Eine Koordinationsraute gemäß Abbildung errichten</p>
<p>- Spieler gleichmässig an den Starthütchen verteilen.</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>- Der Ball wird in der Raute aussen herum von Spieler zu Spieler gepasst.</p>
<p>- Nach einem Abspiel starten die Kinder in den Parcour</p>
<p>- Die Komplexität der koordinativen Aufgaben erhöhen. </p>
Übungskriterien: Koordinationsparcour, Koordinationstraining, Koordinationsparcour , Stabilisationstraining, Beweglichkeit Einstimmen/Aufwärmen 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Stationstraining Fortgeschritten, Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
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