Laufduell mit Koordination und Torschuss

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Organisation

Aufbau wie im Bild, 2 Gruppen bilden.
Durchführung

Spieler A und B starten gleichzeitig zu den am Boden liegen Stangen. Hier müssen sie seitlich durch laufen zu den 2 Hürden die sie mit einem weiten Sprung überspringen. Nun kommen sie zu den in Längsrichtung erhöhten Stangen. Sie springen über die Stangen und sollen sich um 180° drehen und wieder zurück auf die andere Seite mit Drehung. Sie umlaufen das letzte Hütchen. Wer erster am Ball ist ist Angreifer der andere Verteidiger.
Hinweis

Coaching: Tempo