Lauf & Fangspiele

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 4 Hütchen, um in der Mitte eine 3 m Zone mit Hütchen zu markieren
    • 2 Spieler als Fänger bestimmen und an der Mittelzone postieren
    • Die anderen Spieler auf den beiden Seiten an der Grundlinie aufstellen lassen (gleiche Anzahl von Spielern auf beiden Seiten)

  • Durchführung

    • Auf Kommando des Trainers versuchen jeweils alle Spieler einer Seite an den Fängern vorbei, die andere Grundlinie zu überlaufen
    • Welches Paar fängt die meisten Spieler? (3-4 Serien)

  • Hinweis

    Coaching Point

    • Körpertäuschung nutzen, um Fängern zu entkommen

  • Feldgröße

    18 x 12 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U09 - U13

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

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