Lauf & Fangspiele

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 4 Hütchen, um in der Mitte eine 3 m Zone mit Hütchen zu markieren
    • 2 Spieler als Fänger bestimmen und an der Mittelzone postieren
    • Die anderen Spieler auf den beiden Seiten an der Grundlinie aufstellen lassen (gleiche Anzahl von Spielern auf beiden Seiten)

  • Durchführung

    • Auf Kommando des Trainers versuchen jeweils alle Spieler einer Seite an den Fängern vorbei, die andere Grundlinie zu überlaufen
    • Welches Paar fängt die meisten Spieler? (3-4 Serien)

  • Hinweis

    Coaching Point

    • Körpertäuschung nutzen, um Fängern zu entkommen

  • Feldgröße

    18 x 12 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09

Technik

Lauftechniken mit/ohne Ball

Koordination

Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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