Laufschule und Passdreiecke

  • Organisation

    • 6 Hütchen, um Positionen zu markieren
    • 2 Koordinationsleitern
  • Durchführung

    Passfolge in den Dreiecken: A-B-C-A usw. C überläuft nach seinem Pass die Koordinationsleiter mit kurzen schnellen Schritten und wechselt dann in das andere Passdreieck. Nach einigen Durchgängen die Laufrichtung ändern: A passt zu B und startet in den Parcours, B spielt zu C und C zu A.

  • Hinweis

    Coaching Points 

    • Spiel mit maximal 2 Kontakten fordern
    • Koordination zwischen beiden Gruppen fordern
    • Passschärfe nach und nach erhöhen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Ballannahme und –mitnahme

Koordination

Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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