Nummern schießen
-
Organisation
4 große Kappen 2 rote Kappen 2 gelbe Kappen 8 blaue Kappen Rote Leibchen Gelbe Leibchen -
Durchführung
Jeder Spieler der roten und gelben Gruppe bekommen eine Nummer zugewiesen. Die Spieler dribbeln mit dem Ball innerhalb des abgesteckten Feldes bis der Trainer eine Nummer ruft. Die Spieler müssen so schnell wie möglich als erster ein Tor erzielen (1 Punkt) und anschließend Slalom durch die blauen Kappen als erster zurück dribbeln (1 Punkt). Max. kann man pro Spieler 2 Punkte erreichen. Geschossen darf max. an der Linie der jeweiligen Kappen -
Hinweis
verschiedene Dribblings anwenden lassen -> Sohle, Innen + Außenrist, Beidfüßig dribbeln !!
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U06 (Bambini) - U08
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Jongliertechniken / Ballhochnahme, Lauftechniken mit/ohne Ball
Kondition
Kondition (Beliebig)
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
6 - 9 Spieler
Trainingsform
Stationstraining
Spielstärke
Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld
Trainingsort
Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Daniel Nemitz
Weitere Übungen
|
