Nummern schießen

  • Organisation

    4 große Kappen 2 rote Kappen 2 gelbe Kappen 8 blaue Kappen Rote Leibchen Gelbe Leibchen
  • Durchführung

    Jeder Spieler der roten und gelben Gruppe bekommen eine Nummer zugewiesen. Die Spieler dribbeln mit dem Ball innerhalb des abgesteckten Feldes bis der Trainer eine Nummer ruft. Die Spieler müssen so schnell wie möglich als erster ein Tor erzielen (1 Punkt) und anschließend Slalom durch die blauen Kappen als erster zurück dribbeln (1 Punkt). Max. kann man pro Spieler 2 Punkte erreichen. Geschossen darf max. an der Linie der jeweiligen Kappen
  • Hinweis

    verschiedene Dribblings anwenden lassen -> Sohle, Innen + Außenrist, Beidfüßig dribbeln !!

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U06 (Bambini) - U08

Technik

Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Jongliertechniken / Ballhochnahme, Lauftechniken mit/ohne Ball

Kondition

Kondition (Beliebig)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler

Trainingsform

Stationstraining

Spielstärke

Beliebig

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Daniel Nemitz

Weitere Übungen

Spielform: 1 gegen 1

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min
  • Mehr

2 vs 1 im Viereck

Spielverlagerung in Spielform

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