Nummernzweikampf II
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Organisation
• 1 Tor
• 6-8 Spieler in 2 Gruppen aufteilen und jede Gruppe durchnummerieren
• Die beiden Gruppen neben den Torpfosten aufstellen
• Der Trainer steht mit Bällen 20 Meter vor dem Tor -
Durchführung
Der Trainer ruft eine Nummer und spielt einen Ball in Richtung Tor. Die aufgerufenen Spieler (mit der entsprechenden Nummer) kommen im Sprint entgegen und spielen im 1 gegen 1 auf das Tor.
Variation
Mehrere Nummern aufrufen, damit im 2 gegen 2 oder 3 gegen 3 gespielt wird.
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Hinweis
Coaching Points
• Ball zu Beginn fest machen (Verteidiger im Rücken)
• Raum nutzen
• genug Abstand zum Verteidiger: sofort in eine offene Stellung wechseln
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U09 - U13
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Finten/Tricks, Torschusstraining
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
# Spieler
2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter - 2 Torhüter
Trainingsform
Partnerübung
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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