Nummernzweikampf II

  • Organisation

    • 1 Tor
    • 6-8 Spieler in 2 Gruppen aufteilen und jede Gruppe durchnummerieren
    • Die beiden Gruppen neben den Torpfosten aufstellen
    • Der Trainer steht mit Bällen 20 Meter vor dem Tor

  • Durchführung

    Der Trainer ruft eine Nummer und spielt einen Ball in Richtung Tor. Die aufgerufenen Spieler (mit der entsprechenden Nummer) kommen im Sprint entgegen und spielen im 1 gegen 1 auf das Tor.

    Variation 

    Mehrere Nummern aufrufen, damit im 2 gegen 2 oder 3 gegen 3 gespielt wird.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Ball zu Beginn fest machen (Verteidiger im Rücken)
    • Raum nutzen
    • genug Abstand zum Verteidiger: sofort in eine offene Stellung wechseln

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U09 - U13

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Finten/Tricks, Torschusstraining

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Partnerübung

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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Hinterlaufen mit Torabschluss

Von Stirnseite zu Stirnseite als Spielform

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 15 min
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Ballkontrolle im 2 vs 1

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