Parcour für Bambini
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Organisation
• 3 Hürden
• 6 Hütchen
• 3 Reifen
• 1 Koordinationsleiter
• 1 Minitor
• Pro Durchgang 2 Bälle -
Durchführung
Der Spieler läuft ohne Ball los:
1. Über die Hütchenstangen mit beiden Beinen springen
2. Ball holen und Slalom mit dem Ball laufen
3. Ball ablegen und Leiter im Seitgalopp durchlaufen
4. Den nächsten Ball in die Hand nehmen, in die Hocke gehen und dabei um die Reifen oder durch die Reifen laufen
5. Slalom mit dem Ball laufen
6. Dribbeln und direkt auf das Tor schiessen -
Hinweis
Coaching Points
• Jeder Spieler führt die Übung im eigenen Tempo aus
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U06 - U08
Technik
Dribbling, Torschusstraining
Koordination
Beweglichkeit
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
1 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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