Parcour für Bambini

  • Organisation

    • 3 Hürden
    • 6 Hütchen
    • 3 Reifen
    • 1 Koordinationsleiter
    • 1 Minitor
    • Pro Durchgang 2 Bälle

  • Durchführung

    Der Spieler läuft ohne Ball los:
    1. Über die Hütchenstangen mit beiden Beinen springen
    2. Ball holen und Slalom mit dem Ball laufen
    3. Ball ablegen und Leiter im Seitgalopp durchlaufen
    4. Den nächsten Ball in die Hand nehmen, in die Hocke gehen und dabei um die Reifen oder durch die Reifen laufen
    5. Slalom mit dem Ball laufen
    6. Dribbeln und direkt auf das Tor schiessen

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Jeder Spieler führt die Übung im eigenen Tempo aus

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U06 - U08

Technik

Dribbling, Torschusstraining

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

1 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

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HIIT Runs

Passspiel Raute

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Torabschluss mit Spiel über den Dritten mit Steilpass

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